Информация для созависимых
Три нет , которые должен усвоить человек, который находится в отношениях с ЗАВИСИМЫМ:
— Я не виноват(а), что он(а) употребляет
— Не я причина того, что он(а) выздоравливает
— Не я причина того, что он(а) сорвется.
Термин «созависимость» используют, чтобы описать поведение человека, у партнёра которого есть алкогольная, наркотическая или игровая зависимость — в этом случае имеются в виду дисфункциональные отношения, в которых один человек поддерживает болезненное состояние другого. Также можно рассматривать это понятие и шире, подразумевая под ним например, состояние патологической эмоциональной или физический зависимости от человека.
Если близкий болен, находится в состоянии зависимости, важно:
— говорить о своих чувствах (по принципу Я-сообщений: Я чувствую, Мне больно, Я злюсь)
— отказаться от критики и оценки поведения, оставляя при этом факты
— отдать ответственность зависимому за то, что происходит с его жизнью
— устанавливать границы — не оправдывать и не брать ответственность за употребление — не отрицать наличие проблемы — обращать внимание и удовлетворять свои потребности, желания, интересы
— и конечно обратиться за помощью.
Если вам дорого здоровье вашего близкого, не теряйте драгоценное время на бесполезные и сомнительные методы лечения наркомании и алкоголизма. Обращайтесь к профессионалам.
